8.2 km | 00:43:28 | 05:17/km日期: 2019-01-23 16:06 - 平均心率: 142 - 卡路里: 450 Cal - 總步數: 7168 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'13" / 05'20" / 05'17" / 05'11" / 05'17" / 05'17" / 05'26" / 05'17" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" (+00'02") | 1004 / 1004 | 163 / 117 |
| 2 | | 05'19" (+00'09") | 1000 / 2005 | 164 / 114 |
| 3 | | 05'16" (+00'06") | 1002 / 3007 | 164 / 115 |
| 4 | | 05'10" | 1000 / 4008 | 164 / 117 |
| 5 | | 05'17" (+00'07") | 1006 / 5015 | 165 / 113 |
| 6 | | 05'14" (+00'04") | 1007 / 6022 | 165 / 115 |
| 7 | | 05'22" (+00'12") | 1001 / 7023 | 165 / 112 |
| 8 | | 05'17" (+00'07") | 1009 / 8032 | 165 / 114 |
| 9 | | 05'27" (+00'17") | 201 / 8234 | 165 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 98.59 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'20" | 00:10'33" |
| 3 | 05'17" | 00:15'50" |
| 4 | 05'11" | 00:21'01" |
| 5 | 05'17" | 00:26'18" |
| 6 | 05'17" | 00:31'35" |
| 7 | 05'26" | 00:37'01" |
| 8 | 05'17" | 00:42'18" |
| 8.2 | 05'47" | 00:43'28" |
留言 
展開計圈分析
