Flora Liu 2014/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

Flora Liu 台北市
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3.9 km | 00:39:57 | 10:06/km

日期: 2014-04-02 12:10 - 總爬升: 106 m - 卡路里: 192 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 76%

Pace: 07'14" / 09'46" / 11'10" / 12'25" /

跑到肚子痛 @@ 不過上坡有進步,要多給自己幾次機會

4月累積里程 : 29.43 km

BROOKS Pure flow 累積 : 78.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

別偷懶⋯, 一妹和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	09'46"	00:17'00"
3	11'10"	00:28'10"
3.9	12'25"	00:39'57"

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