Weichiang Wu 2014/03/10 訓練日誌

Weichiang Wu 馬祖
ID 115780

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Weichiang Wu

10.1 km | 01:13:37 | 07:16/km

日期: 2014-03-10 19:17 - 地點: 駁二-光榮碼頭 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80%

Pace: 05'56" / 05'32" / 05'27" / 05'46" / 05'17" / 05'39" / 20'20" / 05'58" / 06'40" / 05'58" / 09'11" /

東海岸賽前最後一次練跑
結果一直跑進施工區被關住是蝦餃XDDDDD
只好訓練完怒吃鴨肉麵

3月累積里程 : 42.64 km

Nike Wildhorse 累積 : 594.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'32"	00:11'28"
3	05'27"	00:16'55"
4	05'46"	00:22'41"
5	05'17"	00:27'58"
6	05'39"	00:33'37"
7	20'20"	00:53'57"
8	05'58"	00:59'55"
9	06'40"	01:06'35"
10	05'58"	01:12'33"
10.1	09'10"	01:13'37"

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