10.5 km | 01:02:18 | 05:57/km日期: 2019-01-24 16:39 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 24°C - 濕度: 56% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 06'31" / 06'37" / 05'58" / 06'06" / 05'33" / 05'29" / 07'22" / 05'28" / 05'17" / 05'30" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" | 6000 / 6000 |
| 2 | | 05'50" | 4469 / 10469 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
430.74 km 
MIZUNO Wave Hitogami 2 累積 :
1591.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'37" | 00:13'08" |
| 3 | 05'58" | 00:19'06" |
| 4 | 06'06" | 00:25'12" |
| 5 | 05'33" | 00:30'45" |
| 6 | 05'29" | 00:36'14" |
| 7 | 07'22" | 00:43'36" |
| 8 | 05'28" | 00:49'04" |
| 9 | 05'17" | 00:54'21" |
| 10 | 05'30" | 00:59'51" |
| 10.5 | 05'17" | 01:02'20" |
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