10.0 km | 00:58:37 | 05:51/km日期: 2019-01-25 20:31 - 總爬升: 143 m - 地點: 宜三路 - 天氣: 晴 - 平均心率: 130 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'18" / 06'09" / 05'34" / 05'34" / 05'37" / 08'06" / 06'00" / 05'56" / 05'47" / 05'33" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'01" (+00'29") | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
216.21 km 
美津濃MAXIMIZER18螢光綠(2) K1GR161273 累積 :
121.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'09" | 00:12'27" |
| 3 | 05'34" | 00:18'01" |
| 4 | 05'34" | 00:23'35" |
| 5 | 05'37" | 00:29'12" |
| 6 | 08'06" | 00:37'18" |
| 7 | 06'00" | 00:43'18" |
| 8 | 05'56" | 00:49'14" |
| 9 | 05'47" | 00:55'01" |
| 10 | 05'33" | 01:00'34" |
| 10.0 | 05'37" | 01:00'37" |
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