7.7 km | 00:40:50 | 05:17/km日期: 2019-01-24 15:13 - 平均心率: 143 - 卡路里: 423 Cal - 總步數: 7114 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'19" / 05'27" / 05'21" / 05'25" / 05'12" / 05'12" / 05'03" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+00'16") | 1006 / 1006 | 172 / 109 |
| 2 | | 05'25" (+00'24") | 1005 / 2012 | 176 / 104 |
| 3 | | 05'21" (+00'20") | 1008 / 3021 | 176 / 105 |
| 4 | | 05'20" (+00'19") | 1005 / 4026 | 174 / 107 |
| 5 | | 05'11" (+00'10") | 1001 / 5028 | 173 / 111 |
| 6 | | 05'12" (+00'11") | 1007 / 6036 | 173 / 110 |
| 7 | | 05'01" | 1006 / 7042 | 173 / 115 |
| 8 | | 05'20" (+00'19") | 708 / 7751 | 172 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 98.59 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'27" | 00:10'46" |
| 3 | 05'21" | 00:16'07" |
| 4 | 05'25" | 00:21'32" |
| 5 | 05'12" | 00:26'44" |
| 6 | 05'12" | 00:31'56" |
| 7 | 05'03" | 00:36'59" |
| 7.7 | 05'25" | 00:40'50" |
留言 
展開計圈分析
