馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Flyant Lin 台中
    ID 205370
    45 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Flyant Lin 
    42.8 km | 05:23:21 | 07:33/km
    日期: 2018-11-25 08:03 - 平均心率: 139 - 卡路里: 2506 Cal - 平均步頻: 166
    Pace: 26'51" / 06'36" / 06'32" / 06'40" / 06'29" / 07'18" / 06'17" / 18'19" / 06'10" / 06'09" / 07'23" / 06'15" / 06'27" / 07'06" / 06'14" / 07'27" / 06'17" / 07'32" / 06'47" / 07'00" / 09'14" / 07'15" / 06'39" / 11'56" / 07'46" / 09'32" / 08'25" / 09'03" / 08'25" / 07'50" / 08'49" / 07'26" / 08'36" / 13'14" / 06'36" / 09'07" / 07'47" / 09'16" / 06'38" / 07'25" / 07'08" / 06'34" / 06'16" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'47"  (06'47")
    		06'47" (+00'38")1000 / 1000
    2
    06'36"  (13'23")
    		06'36" (+00'27")1000 / 2000
    3
    06'31"  (19'55")
    		06'31" (+00'22")1000 / 3000
    4
    06'40"  (26'35")
    		06'40" (+00'31")1000 / 4000
    5
    06'28"  (33'04")
    		06'28" (+00'19")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    07'17"  (40'22")
    		07'17" (+01'08")1000 / 6000
    7
    06'17"  (46'40")
    		06'17" (+00'08")1000 / 7000
    8
    06'19"  (52'59")
    		06'19" (+00'10")1000 / 8000
    9
    06'10"  (59'09")
    		06'10" (+00'01")1000 / 9000
    10
    06'09"  (01:05'18")
    		06'09"1000 / 10000
    11
    07'22"  (01:12'41")
    		07'22" (+01'13")1000 / 11000
    12
    06'14"  (01:18'56")
    		06'14" (+00'05")1000 / 12000
    13
    06'26"  (01:25'23")
    		06'26" (+00'17")1000 / 13000
    14
    07'05"  (01:32'29")
    		07'05" (+00'56")1000 / 14000
    15
    06'14"  (01:38'43")
    		06'14" (+00'05")1000 / 15000
    16
    07'27"  (01:46'10")
    		07'27" (+01'18")1000 / 16000
    17
    06'17"  (01:52'27")
    		06'17" (+00'08")1000 / 17000
    18
    07'31"  (01:59'59")
    		07'31" (+01'22")1000 / 18000
    19
    06'47"  (02:06'46")
    		06'47" (+00'38")1000 / 19000
    20
    06'59"  (02:13'46")
    		06'59" (+00'50")1000 / 20000
    21
    09'13"  (02:23'00")
    		09'13" (+03'04")1000 / 21000
    22
    07'15"  (02:30'15")
    		07'15" (+01'06")1000 / 22000
    23
    06'38"  (02:36'54")
    		06'38" (+00'29")1000 / 23000
    24
    11'56"  (02:48'50")
    		11'56" (+05'47")1000 / 24000
    25
    07'46"  (02:56'36")
    		07'46" (+01'37")1000 / 25000
    26
    09'31"  (03:06'08")
    		09'31" (+03'22")1000 / 26000
    27
    08'25"  (03:14'33")
    		08'25" (+02'16")1000 / 27000
    28
    09'03"  (03:23'36")
    		09'03" (+02'54")1000 / 28000
    29
    08'24"  (03:32'01")
    		08'24" (+02'15")1000 / 29000
    30
    07'50"  (03:39'51")
    		07'50" (+01'41")1000 / 30000
    31
    08'48"  (03:48'40")
    		08'48" (+02'39")1000 / 31000
    32
    07'26"  (03:56'06")
    		07'26" (+01'17")1000 / 32000
    33
    08'35"  (04:04'42")
    		08'35" (+02'26")1000 / 33000
    34
    13'14"  (04:17'56")
    		13'14" (+07'05")1000 / 34000
    35
    06'35"  (04:24'32")
    		06'35" (+00'26")1000 / 35000
    36
    09'06"  (04:33'39")
    		09'06" (+02'57")1000 / 36000
    37
    07'47"  (04:41'26")
    		07'47" (+01'38")1000 / 37000
    38
    09'15"  (04:50'42")
    		09'15" (+03'06")1000 / 38000
    39
    06'38"  (04:57'20")
    		06'38" (+00'29")1000 / 39000
    40
    07'24"  (05:04'45")
    		07'24" (+01'15")1000 / 40000
    41
    07'07"  (05:11'53")
    		07'07" (+00'58")1000 / 41000
    42
    06'34"  (05:18'27")
    		06'34" (+00'25")1000 / 42000
    43
    04'54"  (05:23'21")
    		06'16" (+00'07")780 / 42780
    台中
    Flyant Lin
    · 留言
    台中
    Flyant Lin
    · 留言
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區131~15965~79%
    2:M馬拉松配速區159~17979~89%
    3:T乳酸耐力區179~18589~92%
    4:A無氧耐力區185~19692~97.5%
    5:I最大耗氧區196~20297.5~100%
    最大心率為202 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 42.78 km Nike ZoomFly 累積 : 498.0 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    黃柏翰, Eason Chen 和其他 10 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    李敏輝 恭喜玩樂中完賽！
    2018-11-25 15:17 ·
     1 個人推
    bebo 恭喜完賽，穿zoomfly好帥！
    2018-11-25 18:04 ·
     1 個人推
    jonathan 恭喜完賽！
    2018-11-25 18:47 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    126'51"00:26'51"
    206'36"00:33'27"
    306'32"00:39'59"
    406'40"00:46'39"
    506'29"00:53'08"
    607'18"01:00'26"
    706'17"01:06'43"
    818'19"01:25'02"
    906'10"01:31'12"
    1006'09"01:37'21"
    1107'23"01:44'44"
    1206'15"01:50'59"
    1306'27"01:57'26"
    1407'06"02:04'32"
    1506'14"02:10'46"
    1607'27"02:18'13"
    1706'17"02:24'30"
    1807'32"02:32'02"
    1906'47"02:38'49"
    2007'00"02:45'49"
    2109'14"02:55'03"
    2207'15"03:02'18"
    2306'39"03:08'57"
    2411'56"03:20'53"
    2507'46"03:28'39"
    2609'32"03:38'11"
    2708'25"03:46'36"
    2809'03"03:55'39"
    2908'25"04:04'04"
    3007'50"04:11'54"
    3108'49"04:20'43"
    3207'26"04:28'09"
    3308'36"04:36'45"
    3413'14"04:49'59"
    3506'36"04:56'35"
    3609'07"05:05'42"
    3707'47"05:13'29"
    3809'16"05:22'45"
    3906'38"05:29'23"
    4007'25"05:36'48"
    4107'08"05:43'56"
    4206'34"05:50'30"
    42.806'16"05:55'24"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    EM 上傳了新日誌
    10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km
    Annie Teng 給 2024福岡馬拉松 的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀（雖然..."
    Annie Teng 給 2024福岡馬拉松 的評分(給 0 星) : ""
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km
    台中阿森 回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :