🇹🇼葉志豪🇹🇼 2019/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

🇹🇼葉志豪🇹🇼 台南
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🇹🇼葉志豪🇹🇼

11.5 km | 01:09:27 | 06:03/km

日期: 2019-01-31 18:17 - 地點: 糖廠路線 - 天氣: 不錯 - 卡路里: 959 Cal - 總步數: 11992 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'08" / 06'05" / 06'08" / 06'06" / 05'57" / 05'56" / 06'17" / 06'12" / 05'58" / 06'00" / 05'59" / 05'50" /

一月最後一天，還是要活動一下啦！大家晚安喔！

1月累積里程 : 347.47 km

Y拖累積 : 16823.6 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

王家康, sunway 和其他 78 人說推

·

觀看另 8 則留言

劉清泉豪哥早安已經放假了啦

2019-02-01 06:57 ·

1 個人推

karros 我真的一直溢赤酸@@",我沒辦法像豪哥一樣吃那麼大

2019-02-01 08:55 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'05"	00:12'13"
3	06'08"	00:18'21"
4	06'06"	00:24'27"
5	05'57"	00:30'24"
6	05'56"	00:36'20"
7	06'17"	00:42'37"
8	06'12"	00:48'49"
9	05'58"	00:54'47"
10	06'00"	01:00'47"
11	05'59"	01:06'46"
11.5	05'49"	01:09'27"

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