Jason Huang 2019/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Huang 台南
ID 107561

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11.5 km | 00:56:44 | 04:56/km

日期: 2019-01-22 16:25 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 176

Pace: 05'44" / 05'29" / 05'07" / 05'05" / 04'41" / 05'00" / 04'58" / 04'47" / 04'53" / 04'44" / 04'26" / 03'54" /

1月累積里程 : 125.34 km

ASICS 108/1/5） Tartherzeal 6 累積 : 1300.1 km

Epson 上傳 | 5 years ago

Jim 和黃鈺隆說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'29"	00:11'13"
3	05'07"	00:16'20"
4	05'05"	00:21'25"
5	04'41"	00:26'06"
6	05'00"	00:31'06"
7	04'58"	00:36'04"
8	04'47"	00:40'51"
9	04'53"	00:45'44"
10	04'44"	00:50'28"
11	04'26"	00:54'54"
11.5	03'54"	00:56'44"

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