郭湧鈐 2013/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

郭湧鈐高雄
ID 67600

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12.1 km | 01:14:45 | 06:11/km

日期: 2013-10-24 16:36 - 卡路里: 652 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 64%

Pace: 06'20" / 06'20" / 06'21" / 06'09" / 06'31" / 06'20" / 05'49" / 06'10" / 06'10" / 06'00" / 05'51" / 05'40" / 16'09" /

10月累積里程 : 253.12 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'20"	00:12'40"
3	06'21"	00:19'01"
4	06'09"	00:25'10"
5	06'31"	00:31'41"
6	06'20"	00:38'01"
7	05'49"	00:43'50"
8	06'10"	00:50'00"
9	06'10"	00:56'10"
10	06'00"	01:02'10"
11	05'51"	01:08'01"
12	05'40"	01:13'41"
12.1	08'52"	01:14'45"

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