江獎 2014/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

江獎高雄
ID 4398

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15.3 km | 01:20:23 | 05:15/km

日期: 2014-04-29 18:08 - 地點: 巨蛋→美術館→蓮池潭 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 992 Cal

Pace: 04'47" / 05'11" / 05'07" / 06'11" / 04'58" / 04'46" / 05'28" / 05'35" / 05'30" / 05'19" / 05'26" / 05'19" / 05'34" / 05'12" / 04'37" / 04'35" /

舒適的天氣跑起來不會累～

4月累積里程 : 135.97 km

Adidas Adizero Adios 2 累積 : 429.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

PaulSun, 施淵舜和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	05'11"	00:09'58"
3	05'07"	00:15'05"
4	06'11"	00:21'16"
5	04'58"	00:26'14"
6	04'46"	00:31'00"
7	05'28"	00:36'28"
8	05'35"	00:42'03"
9	05'30"	00:47'33"
10	05'19"	00:52'52"
11	05'26"	00:58'18"
12	05'19"	01:03'37"
13	05'34"	01:09'11"
14	05'12"	01:14'23"
15	04'37"	01:19'00"
15.3	04'35"	01:20'23"

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