林小豆 2014/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

林小豆新竹
ID 60475

75 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

10.0 km | 01:10:00 | 07:00/km

2014愛台客-為愛而跑

官方成績
日期	2014-04-26
成績	01:10:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:00/km

日期: 2014-04-26 06:40 - 地點: 馬場町公園 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 97%

新竹

林小豆

·

新竹

林小豆

·

新竹

林小豆

·

新竹

林小豆

·

夏天真的來了，熱到我跑不動了，這10公里雖然沒有跑比以前慢，但心理卻覺得怎麼還沒跑完。

賽前宣言: 就是I 呆丸啦!我來當台客了!!

4月累積里程 : 26.67 km

亞瑟士 ASICS 33 累積 : 363.5 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

玉婷, brucelee 和其他 23 人說推

·

觀看另 3 則留言

照哥我無言了!網站太糟了!

2014-04-27 21:29 ·

林孟潔感覺那獎牌一摔就碎耶！

2014-04-27 21:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	06'51"	00:14'16"
3	06'54"	00:21'10"
4	06'36"	00:27'46"
5	07'17"	00:35'03"
6	07'31"	00:42'34"
7	07'17"	00:49'51"
8	06'59"	00:56'50"
9	07'35"	01:04'25"
10.0	07'47"	01:12'35"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km