昭昇 2019/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

昭昇新北市
ID 257420

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3.1 km | 00:18:02 | 05:53/km

日期: 2019-02-07 06:55 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'57" / 05'58" / 05'44" / 06'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

05'56" (+00'12")

1000 / 1000

2

05'58"

(11'55")

05'58" (+00'14")

1000 / 2000

3

05'44"

(17'39")

05'44"

1000 / 3000

4

00'23"

(18'02")

06'29" (+00'45")

59 / 3059

2月累積里程 : 120.15 km

雅瑟式虎走累積 : 8761.8 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Ling, 昭昇和其他 14 人說推

·

陳榮興早安新春愉快😀😀

2019-02-07 07:53 ·

1 個人推

keats chi 春節跑步愉快

2019-02-07 15:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'58"	00:11'55"
3	05'44"	00:17'39"
3.1	06'28"	00:18'02"

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