張華榮 2012/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

張華榮新竹
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12.7 km | 01:11:26 | 05:38/km

日期: 2012-12-12 11:21 - 總爬升: 131 m - 地點: 新豐天德堂 - 天氣: 晴 - 卡路里: 798 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 86%

Pace: 09'03" / 08'12" / 04'53" / 04'47" / 05'15" / 04'56" / 05'00" / 05'22" / 05'20" / 05'23" / 05'00" / 04'53" / 05'02" /

新竹

張華榮

步道入口

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張華榮

M48戰車

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出來曬太陽!

12月累積里程 : 478.16 km

Android 上傳 | 11 years ago

linyunglung, SHENG 和其他 12 人說推

·

SHENG 這路段不錯！有時也會來晃晃...用走的！不過容易晃到墳墓區！

2012-12-14 11:45 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'03"	00:09'03"
2	08'12"	00:17'15"
3	04'53"	00:22'08"
4	04'47"	00:26'55"
5	05'15"	00:32'10"
6	04'56"	00:37'06"
7	05'00"	00:42'06"
8	05'22"	00:47'28"
9	05'20"	00:52'48"
10	05'23"	00:58'11"
11	05'00"	01:03'11"
12	04'53"	01:08'04"
12.7	05'02"	01:11'26"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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