11.0 km | 00:57:52 | 05:15/km日期: 2019-02-04 07:16 - 平均心率: 167 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'10" / 05'16" / 05'14" / 05'10" / 05'09" / 05'11" / 05'10" / 05'16" / 05'14" / 14'49" / 05'59" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'42" (+00'33") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 03'24" | 12 / 11012 |
賴床兩個小時，出門時已經太陽高高掛。6k就想補水，但帶出門的是千元鈔不想身上叮叮咚咚的零錢聲。到9k真的是熱到不得不停下來走去7-11，補完水，拿著半瓶水跟口袋900多塊的錢非常吵，一度想放在公園椅子上，可是又不想考驗人性，決定回家。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
100.05 km 
NIKE Elite 9 累積 :
205.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'16" | 00:10'26" |
| 3 | 05'14" | 00:15'40" |
| 4 | 05'10" | 00:20'50" |
| 5 | 05'09" | 00:25'59" |
| 6 | 05'11" | 00:31'10" |
| 7 | 05'10" | 00:36'20" |
| 8 | 05'16" | 00:41'36" |
| 9 | 05'14" | 00:46'50" |
| 10 | 14'49" | 01:01'39" |
| 11 | 05'59" | 01:07'38" |
| 11.0 | 04'09" | 01:07'41" |
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