9.0 km | 00:49:45 | 05:30/km日期: 2014-04-29 20:17 - 地點: 高鐵旁 - 平均心率: 149 - 卡路里: 503 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
Pace: 06'28" / 06'07" / 05'44" / 05'36" / 05'17" / 05'03" / 05'05" / 05'15" / 05'05" / 03'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'05" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" (+00'11") | 22 / 9022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
183.68 km 
ASICS 虎走 累積 :
1183.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'07" | 00:12'35" |
| 3 | 05'44" | 00:18'19" |
| 4 | 05'36" | 00:23'55" |
| 5 | 05'17" | 00:29'12" |
| 6 | 05'03" | 00:34'15" |
| 7 | 05'05" | 00:39'20" |
| 8 | 05'15" | 00:44'35" |
| 9 | 05'05" | 00:49'40" |
| 9.0 | 03'45" | 00:49'45" |
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