3.1 km | 00:16:51 | 05:25/km日期: 2019-02-07 16:53 - 平均心率: 159 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'23" / 05'17" / 07'00" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'29") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'34" (+00'26") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'24" (+00'16") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'08" | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'23" (+00'15") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'26" (+00'18") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'16" (+00'08") | 106 / 3106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 111.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'17" | 00:11'40" |
| 3 | 07'00" | 00:18'40" |
| 3.1 | 05'11" | 00:19'13" |
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