5.6 km | 00:35:04 | 06:15/km日期: 2019-02-09 09:54 - 平均心率: 165 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'08" / 05'52" / 05'49" / 07'55" / 05'17" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'34") | 931 / 931 |
| 2 | | 05'46" (+00'38") | 473 / 1405 |
| 3 | | 05'59" (+00'51") | 237 / 1643 |
| 4 | | 06'05" (+00'57") | 230 / 1873 |
| 5 | | 05'55" (+00'47") | 226 / 2100 |
| 6 | | 05'46" (+00'38") | 237 / 2337 |
| 7 | | 05'54" (+00'46") | 231 / 2569 |
| 8 | | 05'45" (+00'37") | 238 / 2808 |
| 9 | | 05'40" (+00'32") | 239 / 3048 |
| 10 | | 05'36" (+00'28") | 242 / 3290 |
| 11 | | 05'47" (+00'39") | 236 / 3527 |
| 12 | | 05'42" (+00'34") | 237 / 3764 |
| 13 | | 14'47" (+09'39") | 202 / 3967 |
| 14 | | 05'15" (+00'07") | 244 / 4212 |
| 15 | | 05'26" (+00'18") | 233 / 4446 |
| 16 | | 05'16" (+00'08") | 240 / 4687 |
| 17 | | 05'08" | 249 / 4936 |
| 18 | | 07'46" (+02'38") | 665 / 5601 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 64.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 05'52" | 00:13'00" |
| 3 | 05'49" | 00:18'49" |
| 4 | 07'55" | 00:26'44" |
| 5 | 05'17" | 00:32'01" |
| 5.6 | 08'25" | 00:37'05" |
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