6.2 km | 00:36:35 | 05:56/km日期: 2019-02-09 17:43 - 平均心率: 146 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 05'52" / 06'41" / 05'08" / 06'30" / 05'14" / 05'49" / 08'52" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 141.38 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'52" | 00:05'52" |
2 | 06'41" | 00:12'33" |
3 | 05'08" | 00:17'41" |
4 | 06'30" | 00:24'11" |
5 | 05'14" | 00:29'25" |
6 | 05'49" | 00:35'14" |
6.2 | 08'52" | 00:36'35" |