這是我的第59場完賽的馬拉松,也是超馬的第11場,今年的第37場馬拉松.一星期沒有練跑,想說今天是超馬不能像上星期前面衝太快否則會爆掉,所以今天的策略就是慢慢跑,看看是否可以6小時內完賽,今天共計要跑5圈,1圈約10K,想說1圈以70分中跑完5圈跑完剛好5小時50分,6小時內完賽,第1圈69:16分.第2圈68:01分.第3圈71:33分.第4圈71:24分.第5圈67:57分.共計348:13分完賽,以05:48:13完賽,回來將資料傳至電腦發覺前半段時間與後半段時間只差19秒,配速成功,全程沒有用走的,跑完不覺得累全程沒有撞牆的感覺,感覺非常的棒!今天第1圈沒有下雨,再來的4圈都是下雨,所以沒有留很多汗,雖然下雨可是跑起來是舒服的,今天的路程是上上下下有坡度,跑到後來好像有抓到上坡跑的要領,以前看到上坡就會想當步兵,今天看到上坡想說又可以追過跑者了,最後1圈1個1個追過跑者,共計追過了35位跑者,這種感覺真是太棒了!連續2場賽事都在雨中奔跑,所幸腳底都沒有起水泡,現在感覺在雨中奔跑也是一種很不錯的選擇.