10.5 km | 00:55:25 | 05:15/km日期: 2019-02-11 18:27 - 平均心率: 149 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'36" / 05'36" / 05'48" / 05'11" / 04'59" / 05'17" / 05'17" / 05'13" / 04'48" / 04'54" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'48" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'53" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'18" (+00'30") | 528 / 10528 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 181.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'36" | 00:11'12" |
| 3 | 05'48" | 00:17'00" |
| 4 | 05'11" | 00:22'11" |
| 5 | 04'59" | 00:27'10" |
| 6 | 05'17" | 00:32'27" |
| 7 | 05'17" | 00:37'44" |
| 8 | 05'13" | 00:42'57" |
| 9 | 04'48" | 00:47'45" |
| 10 | 04'54" | 00:52'39" |
| 10.5 | 05'17" | 00:55'27" |
留言 
展開計圈分析
