Li-Chun Liu 2019/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

Li-Chun Liu 苗栗
ID 300907

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8.1 km | 03:02:57 | 22:38/km

日期: 2019-02-09 14:14 - 總爬升: 504 m - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 20'06" / 21'42" / 21'02" / 23'58" / 28'32" / 29'32" / 19'40" / 18'00" / 05'08" /

2月累積里程 : 63.74 km

TCX 上傳 | 5 years ago

黃明發, 小丘和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	20'06"	00:20'06"
2	21'42"	00:41'48"
3	21'02"	01:02'50"
4	23'58"	01:26'48"
5	28'32"	01:55'20"
6	29'32"	02:24'52"
7	19'40"	02:44'32"
8	18'00"	03:02'32"
8.1	05'05"	03:02'57"

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