6.2 km | 00:37:07 | 05:58/km日期: 2019-02-12 16:45 - 平均心率: 163 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'32" / 05'45" / 05'39" / 06'25" / 06'07" / 06'40" / 05'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'31" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'45" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'38" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'25" (+00'54") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'07" (+00'36") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'26" (+00'55") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'30" | 217 / 6217 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
178.53 km 361 SENSATION2(灰) 累積 :
931.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'32" | 00:05'32" |
2 | 05'45" | 00:11'17" |
3 | 05'39" | 00:16'56" |
4 | 06'25" | 00:23'21" |
5 | 06'07" | 00:29'28" |
6 | 06'40" | 00:36'08" |
6.2 | 05'30" | 00:37'20" |