7.2 km | 00:40:00 | 05:32/km日期: 2019-02-12 18:30 - 地點: 河堤公園 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 152 - 卡路里: 441 Cal - 總步數: 7612 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'35" / 05'35" / 05'14" / 05'18" / 05'28" / 05'41" / 05'12" / 08'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'18") | 1004 / 1004 | 188 / 94 |
| 2 | | 05'41" (+00'25") | 1008 / 2013 | 189 / 92 |
| 3 | | 05'16" | 1003 / 3017 | 193 / 97 |
| 4 | | 05'23" (+00'07") | 1004 / 4022 | 189 / 97 |
| 5 | | 05'25" (+00'09") | 1004 / 5027 | 191 / 96 |
| 6 | | 05'54" (+00'38") | 1000 / 6028 | 186 / 90 |
| 7 | | 05'22" (+00'06") | 1002 / 7030 | 192 / 96 |
| 8 | | 05'27" (+00'11") | 216 / 7246 | 189 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
195.29 km 
母子鱷魚 ㄚ拖 三代黃色 累積 :
976.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'35" | 00:11'10" |
| 3 | 05'14" | 00:16'24" |
| 4 | 05'18" | 00:21'42" |
| 5 | 05'28" | 00:27'10" |
| 6 | 05'41" | 00:32'51" |
| 7 | 05'12" | 00:38'03" |
| 7.2 | 09'00" | 00:40'00" |
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