5.0 km | 00:33:34 | 06:42/km日期: 2019-02-11 12:37 - 總爬升: 394 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 220 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 07'42" / 05'27" / 05'12" / 01'13" / 00'06" / 04'38" / 06'20" / 1466'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 141.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 05'27" | 00:13'09" |
| 3 | 05'12" | 00:18'21" |
| 4 | 01'13" | 00:19'34" |
| 5 | 00'06" | 00:19'40" |
| 6 | 04'38" | 00:24'18" |
| 7 | 06'20" | 00:30'38" |
| 5.0 | -1'-28" | 00:33'34" |
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