Melinda chu 2014/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

Melinda chu 台北市
ID 10889

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4.5 km | 00:26:50 | 05:56/km

日期: 2014-05-07 12:06 - 地點: 竹科 - 天氣: 雨天 - 卡路里: 244 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 91%

Pace: 04'27" / 06'40" / 06'25" / 06'05" / 06'10" /

有客自遠方來，下雨也不能缺席。
謝謝江大俠的大駕光臨及伴手禮、謝謝大家熱烈的加碼
卡洛里的消耗一直都跟不上吃進嘴巴裡的。
開心就好!不是嗎?

5月累積里程 : 124.19 km

K-Swiss AOSTA II 累積 : 794.6 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Jax (靜心湖午跑班), Arthur 和其他 32 人說推

·

Benson 開心就好+1^^

2014-05-07 15:44 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'27"	00:04'27"
2	06'40"	00:11'07"
3	06'25"	00:17'32"
4	06'05"	00:23'37"
4.5	06'10"	00:26'49"

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成績 : 03:46:01

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