5.1 km | 00:45:36 | 08:59/km日期: 2019-02-13 19:13 - 平均心率: 117 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 10'31" / 08'35" / 08'48" / 09'27" / 08'33" / 12'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'59" | 5071 / 5071 |
2 | | 15'38" (+06'39") | 0 / 5071 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
137.23 km MIZUNO 皇速2(紅) 累積 :
1147.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'31" | 00:10'31" |
2 | 08'35" | 00:19'06" |
3 | 08'48" | 00:27'54" |
4 | 09'27" | 00:37'21" |
5 | 08'33" | 00:45'54" |
5.1 | 12'02" | 00:46'46" |