5.0 km | 00:32:51 | 06:32/km日期: 2019-02-13 07:24 - 地點: 跑步機 - 平均心率: 135 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'20" / 06'23" / 06'19" / 06'29" / 06'12" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'40") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'19" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'21" (+00'02") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'07" | 195 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 121.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'23" | 00:13'43" |
| 3 | 06'19" | 00:20'02" |
| 4 | 06'29" | 00:26'31" |
| 5 | 06'12" | 00:32'43" |
| 5.0 | 05'34" | 00:32'51" |
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