4.2 km | 00:19:44 | 04:42/km日期: 2019-02-14 17:10 - 平均心率: 165 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 04'36" / 04'34" / 04'38" / 05'03" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'36" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" (+00'02") | 193 / 4193 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 33.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'34" | 00:09'10" |
| 3 | 04'38" | 00:13'48" |
| 4 | 05'03" | 00:18'51" |
| 4.2 | 04'33" | 00:19'44" |
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