10.0 km | 00:58:11 | 05:48/km日期: 2019-02-14 18:07 - 地點: 甜甜圈 - 天氣: 細雨 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'18" / 05'42" / 06'06" / 06'09" / 05'52" / 05'47" / 05'44" / 05'37" / 05'20" / 05'23" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'23" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'28" (+02'08") | 28 / 10028 |
愛：
不是尋找一個完美的人，而是學會用完美的眼光，欣賞一個不完美的人。
專一：
不是一輩子只喜歡一個人，是喜歡一個人的時候要一心一意。
跑友情人佳節愉快😃✌
2月累積里程 :
152.41 km 
ZEPRO KIRIN 累積 :
232.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'42" | 00:12'00" |
| 3 | 06'06" | 00:18'06" |
| 4 | 06'09" | 00:24'15" |
| 5 | 05'52" | 00:30'07" |
| 6 | 05'47" | 00:35'54" |
| 7 | 05'44" | 00:41'38" |
| 8 | 05'37" | 00:47'15" |
| 9 | 05'20" | 00:52'35" |
| 10 | 05'23" | 00:57'58" |
| 10.0 | 07'36" | 00:58'11" |
展開計圈分析
留言 
