10.0 km | 00:49:52 | 04:58/km日期: 2019-02-13 18:12 - 平均心率: 182 - 卡路里: 596 Cal - 總步數: 9306 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'23" / 05'20" / 05'14" / 05'05" / 04'59" / 04'55" / 04'43" / 04'47" / 04'35" / 04'41" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" (+00'45") | 1006 / 1006 | 181 / 102 |
| 2 | | 05'17" (+00'41") | 1007 / 2013 | 183 / 103 |
| 3 | | 05'12" (+00'36") | 1006 / 3019 | 184 / 104 |
| 4 | | 05'03" (+00'27") | 1005 / 4025 | 185 / 106 |
| 5 | | 05'00" (+00'24") | 1006 / 5031 | 187 / 106 |
| 6 | | 04'51" (+00'15") | 1001 / 6032 | 187 / 109 |
| 7 | | 04'44" (+00'08") | 1006 / 7039 | 188 / 111 |
| 8 | | 04'43" (+00'07") | 1000 / 8039 | 188 / 112 |
| 9 | | 04'36" | 1004 / 9044 | 189 / 114 |
| 10 | | 04'37" (+00'01") | 1000 / 10045 | 191 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 178.76 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'20" | 00:10'43" |
| 3 | 05'14" | 00:15'57" |
| 4 | 05'05" | 00:21'02" |
| 5 | 04'59" | 00:26'01" |
| 6 | 04'55" | 00:30'56" |
| 7 | 04'43" | 00:35'39" |
| 8 | 04'47" | 00:40'26" |
| 9 | 04'35" | 00:45'01" |
| 10 | 04'41" | 00:49'42" |
| 10.0 | 04'55" | 00:49'52" |
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