11.4 km | 01:09:51 | 06:08/km日期: 2019-02-10 16:05 - 平均心率: 170 - 卡路里: 789 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'23" / 06'09" / 06'16" / 06'00" / 05'57" / 05'57" / 06'05" / 06'08" / 06'04" / 06'29" / 06'01" / 06'10" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
52.81 km ![](images/shoe.png)
adidas Boston 6 Aktiv 累積 :
441.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'23" | 00:06'23" |
2 | 06'09" | 00:12'32" |
3 | 06'16" | 00:18'48" |
4 | 06'00" | 00:24'48" |
5 | 05'57" | 00:30'45" |
6 | 05'57" | 00:36'42" |
7 | 06'05" | 00:42'47" |
8 | 06'08" | 00:48'55" |
9 | 06'04" | 00:54'59" |
10 | 06'29" | 01:01'28" |
11 | 06'01" | 01:07'29" |
11.4 | 06'10" | 01:09'51" |