fsyoung 2014/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

fsyoung 高雄
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14.9 km | 02:29:37 | 10:04/km

日期: 2014-05-05 18:51 - 總爬升: 101 m - 地點: 柴山 - 天氣: 涼 - 卡路里: 1110 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 04'59" / 05'19" / 05'40" / 06'26" / 43'26" / 06'54" / 08'07" / 08'05" / 07'49" / 11'46" / 07'09" / 11'05" / 07'12" / 08'09" / 08'46" /

5月累積里程 : 226.60 km

Mizuno WAVE LEGEND 累積 : 1109.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Wei Lee, ricky tseng 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	05'19"	00:10'18"
3	05'40"	00:15'58"
4	06'26"	00:22'24"
5	43'26"	01:05'50"
6	06'54"	01:12'44"
7	08'07"	01:20'51"
8	08'05"	01:28'56"
9	07'49"	01:36'45"
10	11'46"	01:48'31"
11	07'09"	01:55'40"
12	11'05"	02:06'45"
13	07'12"	02:13'57"
14	08'09"	02:22'06"
14.9	08'45"	02:29'37"

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