황속치 2019/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

황속치 苗栗
ID 388089

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6.2 km | 00:33:22 | 05:22/km

日期: 2019-02-15 03:56 - 地點: 一個人的跑道 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 257 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 82%

Pace: 05'42" / 05'13" / 05'14" / 04'52" / 05'02" / 05'49" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'37"

(05'37")

05'39" (+00'44")

992 / 992

2

05'13"

(10'50")

05'11" (+00'16")

1005 / 1997

3

05'14"

(16'04")

05'13" (+00'18")

1000 / 2998

4

04'57"

(21'01")

04'55"

1006 / 4004

5

05'02"

(26'03")

05'02" (+00'07")

998 / 5002

展開計圈分析

苗栗

황속치

·

早安囉😊😊～

2月累積里程 : 318.80 km

Android - samsung SM-G950F 上傳 | 5 years ago

Dennis Guo, 陳仁祥和其他 48 人說推

·

觀看另 20 則留言

言俊thirdboy 晚安運動愉快

2019-02-15 22:24 ·

吳國誌早安
加減跑啦😂
謝謝提醒

2019-02-16 08:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'13"	00:10'55"
3	05'14"	00:16'09"
4	04'52"	00:21'01"
5	05'02"	00:26'03"
6	05'49"	00:31'52"
6.2	06'20"	00:33'12"

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