10.0 km | 00:50:19 | 05:01/km日期: 2019-02-13 18:33 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 577 Cal - 總步數: 8906 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'32" / 05'16" / 05'21" / 04'58" / 05'14" / 05'06" / 04'59" / 04'29" / 04'36" / 04'39" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+01'08") | 1011 / 1011 | 172 / 104 |
| 2 | | 05'12" (+00'48") | 1002 / 2014 | 173 / 110 |
| 3 | | 05'20" (+00'56") | 1000 / 3014 | 175 / 106 |
| 4 | | 04'57" (+00'33") | 1000 / 4015 | 175 / 114 |
| 5 | | 05'14" (+00'50") | 1009 / 5024 | 173 / 109 |
| 6 | | 05'02" (+00'38") | 1002 / 6026 | 172 / 115 |
| 7 | | 05'00" (+00'36") | 1007 / 7034 | 174 / 114 |
| 8 | | 04'24" | 1008 / 8043 | 183 / 123 |
| 9 | | 04'36" (+00'12") | 1001 / 9044 | 184 / 117 |
| 10 | | 04'37" (+00'13") | 1001 / 10046 | 186 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 237.28 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'16" | 00:10'48" |
| 3 | 05'21" | 00:16'09" |
| 4 | 04'58" | 00:21'07" |
| 5 | 05'14" | 00:26'21" |
| 6 | 05'06" | 00:31'27" |
| 7 | 04'59" | 00:36'26" |
| 8 | 04'29" | 00:40'55" |
| 9 | 04'36" | 00:45'31" |
| 10 | 04'39" | 00:50'10" |
| 10.0 | 05'02" | 00:50'19" |
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