huang kuowei 2019/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

huang kuowei 金門
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13.1 km | 01:05:13 | 04:58/km

日期: 2019-02-12 19:03 - 卡路里: 802 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 04'38" / 04'52" / 05'00" / 05'04" / 05'07" / 04'54" / 04'54" / 05'04" / 05'03" / 05'03" / 05'06" / 04'59" / 04'54" / 05'50" /

基本訓練

2月累積里程 : 59.69 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

吳偉銘, 丫堯和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'38"	00:04'38"
2	04'52"	00:09'30"
3	05'00"	00:14'30"
4	05'04"	00:19'34"
5	05'07"	00:24'41"
6	04'54"	00:29'35"
7	04'54"	00:34'29"
8	05'04"	00:39'33"
9	05'03"	00:44'36"
10	05'03"	00:49'39"
11	05'06"	00:54'45"
12	04'59"	00:59'44"
13	04'54"	01:04'38"
13.1	06'03"	01:05'13"

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