4.0 km | 01:20:02 | 19:56/km日期: 2019-02-15 19:40 - 平均心率: 98 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 10756 - 平均步頻: 134 - 平均步幅: 37 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 86%
Pace: 13'03" / 36'42" / 13'52" / 16'10" / 19'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'57" | 1008 / 1008 | 183 / 42 |
| 2 | | 36'25" (+23'28") | 1007 / 2015 | 81 / 33 |
| 3 | | 13'48" (+00'51") | 1004 / 3020 | 189 / 38 |
| 4 | | 16'06" (+03'09") | 1003 / 4023 | 168 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 180.92 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'03" | 00:13'03" |
| 2 | 36'42" | 00:49'45" |
| 3 | 13'52" | 01:03'37" |
| 4 | 16'10" | 01:19'47" |
| 4.0 | 19'05" | 01:20'02" |
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