10.8 km | 00:51:15 | 04:44/km日期: 2019-02-13 19:38 - 平均心率: 172 - 卡路里: 584 Cal - 總步數: 9188 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 06'24" / 05'07" / 04'49" / 04'32" / 04'20" / 04'16" / 04'09" / 04'07" / 04'05" / 04'11" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+02'21") | 1000 / 1000 | 168 / 92 |
| 2 | | 05'06" (+01'03") | 1000 / 2000 | 171 / 114 |
| 3 | | 04'48" (+00'45") | 1002 / 3002 | 173 / 119 |
| 4 | | 04'30" (+00'27") | 1006 / 4009 | 178 / 124 |
| 5 | | 04'20" (+00'17") | 1008 / 5018 | 181 / 127 |
| 6 | | 04'12" (+00'09") | 1000 / 6019 | 184 / 128 |
| 7 | | 04'09" (+00'06") | 1010 / 7029 | 184 / 130 |
| 8 | | 04'05" (+00'02") | 1005 / 8035 | 185 / 131 |
| 9 | | 04'03" | 1006 / 9041 | 186 / 132 |
| 10 | | 04'08" (+00'05") | 1004 / 10046 | 184 / 130 |
| 11 | | 06'20" (+02'17") | 818 / 10865 | 181 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 180.92 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'07" | 00:11'31" |
| 3 | 04'49" | 00:16'20" |
| 4 | 04'32" | 00:20'52" |
| 5 | 04'20" | 00:25'12" |
| 6 | 04'16" | 00:29'28" |
| 7 | 04'09" | 00:33'37" |
| 8 | 04'07" | 00:37'44" |
| 9 | 04'05" | 00:41'49" |
| 10 | 04'11" | 00:46'00" |
| 10.8 | 06'24" | 00:51'15" |
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