11.0 km | 01:16:43 | 06:58/km日期: 2019-02-15 20:16 - 平均心率: 141 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 13342 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 06'12" / 06'40" / 06'15" / 06'41" / 06'25" / 06'58" / 07'13" / 06'55" / 07'09" / 07'25" / 08'00" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" | 1002 / 1002 | 176 / 91 |
| 2 | | 06'37" (+00'25") | 1005 / 2007 | 174 / 86 |
| 3 | | 06'13" (+00'01") | 1003 / 3011 | 174 / 92 |
| 4 | | 06'40" (+00'28") | 1008 / 4019 | 174 / 86 |
| 5 | | 06'24" (+00'12") | 1005 / 5024 | 173 / 90 |
| 6 | | 06'52" (+00'40") | 1002 / 6027 | 171 / 84 |
| 7 | | 07'12" (+01'00") | 1002 / 7029 | 171 / 81 |
| 8 | | 06'54" (+00'42") | 1010 / 8040 | 171 / 84 |
| 9 | | 07'30" (+01'18") | 1009 / 9049 | 175 / 75 |
| 10 | | 07'36" (+01'24") | 1002 / 10051 | 175 / 75 |
| 11 | | 08'06" (+01'54") | 1000 / 11052 | 174 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 332.46 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'40" | 00:12'52" |
| 3 | 06'15" | 00:19'07" |
| 4 | 06'41" | 00:25'48" |
| 5 | 06'25" | 00:32'13" |
| 6 | 06'58" | 00:39'11" |
| 7 | 07'13" | 00:46'24" |
| 8 | 06'55" | 00:53'19" |
| 9 | 07'09" | 01:00'28" |
| 10 | 07'25" | 01:07'53" |
| 11 | 08'00" | 01:15'53" |
| 11.0 | 2078'08" | 01:16'43" |
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