Seven Sheu 2019/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

Seven Sheu 台中
ID 56350

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5.0 km | 00:55:44 | 11:04/km

日期: 2019-02-16 07:56 - 地點: 金門大學 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 229 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 11'32" / 10'02" / 11'23" / 12'10" / 10'17" / 11'40" /

台中

Seven Sheu

哈！完成了一小時內完成

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金門5K歡樂跑

2月累積里程 : 16.69 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

廖泳興和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'32"	00:11'32"
2	10'02"	00:21'34"
3	11'23"	00:32'57"
4	12'10"	00:45'07"
5	10'17"	00:55'24"
5.0	12'49"	00:55'45"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km

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12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

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9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

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5.0 km | 00:29:59 | 05:59/km

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6.3 km | 00:36:00 | 05:44/km

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