5.0 km | 00:28:24 | 05:40/km日期: 2019-02-15 06:21 - 地點: 水塘 - 平均心率: 153 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 91%
Pace: 05'44" / 05'36" / 05'44" / 05'41" / 05'37" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
133.18 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
339.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'36" | 00:11'20" |
| 3 | 05'44" | 00:17'04" |
| 4 | 05'41" | 00:22'45" |
| 5 | 05'37" | 00:28'22" |
| 5.0 | 04'35" | 00:28'24" |
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