15.4 km | 01:40:58 | 06:32/km日期: 2019-02-09 08:02 - 平均心率: 145 - 卡路里: 1001 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 93%
Pace: 08'13" / 05'37" / 05'20" / 04'15" / 05'45" / 05'22" / 08'34" / 06'26" / 05'35" / 05'35" / 06'03" / 06'28" / 06'45" / 09'37" / 08'36" / 06'13" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
89.74 km BROOKS Transcend 2 累積 :
425.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'13" | 00:08'13" |
2 | 05'37" | 00:13'50" |
3 | 05'20" | 00:19'10" |
4 | 04'15" | 00:23'25" |
5 | 05'45" | 00:29'10" |
6 | 05'22" | 00:34'32" |
7 | 08'34" | 00:43'06" |
8 | 06'26" | 00:49'32" |
9 | 05'35" | 00:55'07" |
10 | 05'35" | 01:00'42" |
11 | 06'03" | 01:06'45" |
12 | 06'28" | 01:13'13" |
13 | 06'45" | 01:19'58" |
14 | 09'37" | 01:29'35" |
15 | 08'36" | 01:38'11" |
15.4 | 06'13" | 01:40'58" |