8.7 km | 00:45:47 | 05:16/km日期: 2019-02-15 16:52 - 平均心率: 157 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'11" / 05'13" / 05'07" / 05'13" / 05'21" / 05'19" / 05'23" / 05'21" / 05'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 149.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'13" | 00:10'24" |
| 3 | 05'07" | 00:15'31" |
| 4 | 05'13" | 00:20'44" |
| 5 | 05'21" | 00:26'05" |
| 6 | 05'19" | 00:31'24" |
| 7 | 05'23" | 00:36'47" |
| 8 | 05'21" | 00:42'08" |
| 8.7 | 05'24" | 00:45'49" |
ricky tseng 說推
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