jay是跑者 2019/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

jay是跑者新北市
ID 21488

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11.7 km | 01:11:50 | 06:09/km

日期: 2019-02-13 19:55 - 總爬升: 140 m - 卡路里: 872 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 81%

Pace: 06'49" / 06'14" / 06'10" / 05'58" / 05'59" / 06'02" / 06'14" / 06'17" / 06'01" / 06'02" / 05'59" / 07'34" /

2月累積里程 : 327.30 km

Adidas Adizero Boston 累積 : 3582.7 km

TCX 上傳 | 5 years ago

勁精神, 鐵腿J弟和其他 19 人說推

·

Ming Yeh 運動愉快！

2019-02-15 11:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'14"	00:13'03"
3	06'10"	00:19'13"
4	05'58"	00:25'11"
5	05'59"	00:31'10"
6	06'02"	00:37'12"
7	06'14"	00:43'26"
8	06'17"	00:49'43"
9	06'01"	00:55'44"
10	06'02"	01:01'46"
11	05'59"	01:07'45"
11.7	07'34"	01:12'43"

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