MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Ray Liu
彰化
ID 56798
42 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
Ray Liu
半馬
|
02:17:52
|
06:32/km
|
第12半馬
2019 金門馬拉松
官方成績
日期
2019-02-17
成績
02:17:52
總名次
940 / 3476
分組名次
201 / 572
平均速度
06:32/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:36'32")
00:36'32" (+06'19")
01:08'11" (+06'12")
10 km
(01:08'11")
00:31'39" (+01'26")
15 km
(01:39'57")
00:31'46" (+01'33")
01:01'59"
20 km
(02:10'10")
00:30'13"
Finish
(02:17:52)
日期:
2019-02-17 07:02
-
總爬升:
177 m
-
卡路里:
1690 Cal
-
平均步頻:
176
-
溫度:
12°C
-
濕度:
80%
-
PM2.5:
良好(7)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'30"
(04'30")
09'00" (+03'19")
500 / 500
2
04'00"
(08'30")
08'00" (+02'19")
500 / 1000
3
03'59"
(12'29")
07'58" (+02'17")
500 / 1500
4
03'50"
(16'20")
07'41" (+02'00")
500 / 2000
5
03'56"
(20'16")
07'52" (+02'11")
500 / 2500
展開計圈分析
6
03'47"
(24'03")
07'34" (+01'53")
500 / 3000
7
03'12"
(27'15")
06'24" (+00'43")
500 / 3500
8
03'10"
(30'26")
06'20" (+00'39")
500 / 4000
9
02'59"
(33'25")
05'59" (+00'18")
500 / 4500
10
03'06"
(36'32")
06'12" (+00'31")
500 / 5000
11
03'03"
(39'36")
06'07" (+00'26")
500 / 5500
12
02'57"
(42'33")
05'55" (+00'14")
500 / 6000
13
03'01"
(45'34")
06'02" (+00'21")
500 / 6500
14
03'02"
(48'37")
06'05" (+00'24")
500 / 7000
15
02'59"
(51'37")
05'59" (+00'18")
500 / 7500
16
03'31"
(55'09")
07'03" (+01'22")
500 / 8000
17
02'56"
(58'05")
05'52" (+00'11")
500 / 8500
18
03'00"
(01:01'06")
06'01" (+00'20")
500 / 9000
19
03'01"
(01:04'07")
06'03" (+00'22")
500 / 9500
20
04'03"
(01:08'11")
08'07" (+02'26")
500 / 10000
21
03'01"
(01:11'13")
06'02" (+00'21")
500 / 10500
22
02'59"
(01:14'12")
05'58" (+00'17")
500 / 11000
23
03'05"
(01:17'17")
06'11" (+00'30")
500 / 11500
24
02'55"
(01:20'13")
05'51" (+00'10")
500 / 12000
25
02'58"
(01:23'12")
05'57" (+00'16")
500 / 12500
26
03'45"
(01:26'57")
07'30" (+01'49")
500 / 13000
27
03'11"
(01:30'08")
06'22" (+00'41")
500 / 13500
28
03'07"
(01:33'16")
06'15" (+00'34")
500 / 14000
29
02'56"
(01:36'13")
05'53" (+00'12")
500 / 14500
30
03'43"
(01:39'57")
07'27" (+01'46")
500 / 15000
31
03'02"
(01:43'00")
06'05" (+00'24")
500 / 15500
32
03'02"
(01:46'02")
06'05" (+00'24")
500 / 16000
33
03'02"
(01:49'04")
06'04" (+00'23")
500 / 16500
34
03'00"
(01:52'05")
06'01" (+00'20")
500 / 17000
35
03'13"
(01:55'18")
06'26" (+00'45")
500 / 17500
36
02'54"
(01:58'13")
05'48" (+00'07")
500 / 18000
37
03'05"
(02:01'18")
06'11" (+00'30")
500 / 18500
38
02'54"
(02:04'13")
05'49" (+00'08")
500 / 19000
39
02'50"
(02:07'04")
05'41"
500 / 19500
40
03'05"
(02:10'10")
06'11" (+00'30")
500 / 20000
41
03'31"
(02:13'42")
07'03" (+01'22")
500 / 20500
42
02'53"
(02:16'35")
05'46" (+00'05")
500 / 21000
43
01'16"
(02:17'52")
05'23"
236 / 21236
彰化
R
ay Liu
·
留言
彰化
R
ay Liu
·
留言
賽後評分:
很棒的賽事,天氣雖然很冷,但是跑得很愉快。
給 5 星
2月累積里程 :
35.29 km
TCX 上傳
| 6 years ago
Abert Chu
,
Stanely
和其他
4
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'30"
00:08'30"
2
07'50"
00:16'20"
3
07'43"
00:24'03"
4
06'23"
00:30'26"
5
06'06"
00:36'32"
6
06'02"
00:42'34"
7
06'03"
00:48'37"
8
06'32"
00:55'09"
9
05'57"
01:01'06"
10
07'05"
01:08'11"
11
06'01"
01:14'12"
12
06'01"
01:20'13"
13
06'44"
01:26'57"
14
06'19"
01:33'16"
15
06'41"
01:39'57"
16
06'05"
01:46'02"
17
06'03"
01:52'05"
18
06'08"
01:58'13"
19
06'01"
02:04'14"
20
05'56"
02:10'10"
21
06'25"
02:16'35"
21.2
05'25"
02:17'52"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
15.0 km
|
02:13:59
|
08:54/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:22
|
06:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:30:47
|
10.7 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
|
03:18:13
|
07:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:09:05
|
07:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
29.6 km
|
03:58:02
|
08:01/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:16:20
|
07:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:22:15
|
06:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:01
|
06:07/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:59
|
06:17/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.9 km
|
02:03:37
|
05:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:41:32
|
05:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:56
|
04:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:43
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:39
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:18
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:36
|
04:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:44
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:07
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:48:49
|
04:44/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:42:36
|
08:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
02:32:13
|
10:52/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :