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洪小春
嘉義
ID 126056
9 位追隨者
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洪小春
半馬
|
02:48:35
|
07:59/km
|
第11半馬
2014 北港媽祖盃全國馬拉松賽
官方成績
日期
2014-05-04
成績
02:48:35
總名次
2356 / 3347
分組名次
556 / 688
平均速度
07:59/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:32'49")
00:32'49"
01:09'34"
10 km
(01:09'34")
00:36'45" (+03'56")
15 km
(01:50'07")
00:40'33" (+07'44")
01:29'30" (+19'56")
20 km
(02:39'04")
00:48'57" (+16'08")
Finish
(02:48:35)
日期:
2014-05-04 06:04
-
地點:
北港半馬
-
天氣:
多雲
-
卡路里:
1873 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
75%
天氣好悶熱~!!跑到快吸不到空氣了~=="...但補給很不錯,還有水霧跟大桶冰水降溫,主辦單位很用心!! 好悶熱~!!主辦單位很用心,補給還不賴喔~!
賽前宣言:
希望成績可以再進步一點~!
5月累積里程 :
122.67 km
XT 上傳
| 10 years ago
Ryan
,
金老頭
和其他
13
人說推
·
留言
土撥鼠
恭喜完賽
2014-05-04 12:01 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'34"
00:06'34"
2
06'15"
00:12'49"
3
06'12"
00:19'01"
4
06'23"
00:25'24"
5
07'25"
00:32'49"
6
06'44"
00:39'33"
7
07'49"
00:47'22"
8
06'47"
00:54'09"
9
08'08"
01:02'17"
10
07'17"
01:09'34"
11
07'35"
01:17'09"
12
07'48"
01:24'57"
13
09'14"
01:34'11"
14
07'21"
01:41'32"
15
08'35"
01:50'07"
16
10'11"
02:00'18"
17
07'54"
02:08'12"
18
09'00"
02:17'12"
19
09'47"
02:26'59"
20
12'05"
02:39'04"
21
07'35"
02:46'39"
21.2
13'31"
02:49'05"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
15.0 km
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02:13:59
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08:54/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:33:22
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06:39/km
林淦鈿(淦哥)
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5.5 km
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10.7 km/h
林淦鈿(淦哥)
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25.0 km
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07:55/km
林淦鈿(淦哥)
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1.1 km
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07:56/km
鄭穗霓
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29.6 km
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03:58:02
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08:01/km
randallkwo
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10.0 km
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王聖欣
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3.6 km
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00:22:15
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Inna Chang
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6.5 km
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00:40:01
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06:07/km
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鄭穗霓
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20.9 km
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王聖欣
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7.0 km
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上傳了新日誌
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台中阿森
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台中阿森
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10.2 km
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台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
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5.0 km
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06:17/km
Inna Chang
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13.0 km
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00:45:03
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17.3 km/h
randallkwo
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00:33:07
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06:36/km
Inna Chang
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19.9 km
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01:09:34
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17.2 km/h
鄭穗霓
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8.5 km
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01:29:05
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10:31/km
鄭穗霓
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06:03/km
鄭穗霓
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7.7 km
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00:48:51
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06:19/km
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00:42:36
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08:19/km
鄭穗霓
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14.0 km
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02:32:13
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10:52/km
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