陳正偉 2014/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳正偉嘉義
ID 128660

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12.0 km | 00:59:33 | 04:56/km

日期: 2014-03-22 17:02 - 卡路里: 732 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 05'23" / 04'54" / 04'35" / 05'01" / 04'40" / 05'00" / 05'01" / 05'00" / 05'09" / 05'01" / 04'40" / 04'52" / 08'05" /

3月累積里程 : 149.85 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	04'54"	00:10'17"
3	04'35"	00:14'52"
4	05'01"	00:19'53"
5	04'40"	00:24'33"
6	05'00"	00:29'33"
7	05'01"	00:34'34"
8	05'00"	00:39'34"
9	05'09"	00:44'43"
10	05'01"	00:49'44"
11	04'40"	00:54'24"
12	04'52"	00:59'16"
12.0	15'40"	00:59'33"

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