終於完成初馬
初馬心得：
比賽前幾天，我一直思考要如何配速才不會爆掉，
比較了常一起跑的朋友，推出我的實力在3:38左右
比較了馬拉松世界，成績相近的跑友，推出也是3:38左右
我不甘心，因為最後兩個月我練的很辛苦，不甘心3:38
今天一開始我就衝出去了，
看了速度，似乎快出預設值很多
看了心跳，來到了169，平常超過164，就開始累積疲勞
檢視呼吸，不會喘
檢視腳力，不會酸
我知道比賽時我心跳會比平常高，於是只要心跳不超過169，就盡情奔跑吧！不管速度
到了33k終於還是爆了，
看著手錶，我開始計算，並分配著使用時間，最終完成330任務。
試問，今天如果前面每k慢10秒，是否33k就不會撞牆，答案不知道，但可以肯定的是如果還是撞牆了，成績就無法完成目標。
總結過去的經驗，不要怕爆掉，萬一沒爆，就是PB。
可怕的不是爆掉，而是害怕爆掉的心。