Lin Min-chi 2019/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

Lin Min-chi 台中
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12.0 km | 01:25:47 | 07:07/km

日期: 2019-02-20 07:42 - 總爬升: 145 m - 卡路里: 650 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(46)

Pace: 07'01" / 06'21" / 07'08" / 07'35" / 07'32" / 07'23" / 07'53" / 07'00" / 07'20" / 07'08" / 06'52" / 06'16" / 07'55" /

基本訓練

2月累積里程 : 126.70 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng, Jack 建智和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'21"	00:13'22"
3	07'08"	00:20'30"
4	07'35"	00:28'05"
5	07'32"	00:35'37"
6	07'23"	00:43'00"
7	07'53"	00:50'53"
8	07'00"	00:57'53"
9	07'20"	01:05'13"
10	07'08"	01:12'21"
11	06'52"	01:19'13"
12	06'16"	01:25'29"
12.0	07'30"	01:25'48"

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