張韶祐 2019/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

張韶祐台中
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2.4 km | 00:39:20 | 16:17/km

日期: 2019-02-22 13:19 - 總爬升: 301 m - 卡路里: 107 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 25°C - 濕度: 65%

Pace: 17'01" / 15'42" / 16'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'00"

(17'00")

17'00" (+01'18")

1000 / 1000

2

15'42"

(32'43")

15'42"

1000 / 2000

3

06'37"

(39'20")

16'00" (+00'18")

414 / 2414

2月累積里程 : 126.41 km

ASICS GT-2000 3(4E) 男慢跑鞋-T502N-7428-黑累積 : 2083.1 km

TCX 上傳 | 5 years ago

WeiTsung Lin, 於菌頡和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'01"	00:17'01"
2	15'42"	00:32'43"
2.4	16'01"	00:39'21"

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